909 Noites Insones

Fevereiro 27, 2009

Dicas contra a insônia

Arquivado em: Papinho — Norma Spagnuolo @ 5:07 am

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Dicas para conseguir vencer a insônia:

1) Faça seus trabalhos mais inacreditavelmente chatos depois das 22 horas.
2) Depois de jantar, vá estudar a matéria do professor mais cri cri que você tiver.
3) Compre um livro sobre a Economia do mundo nos últimos 60 anos e tente lê-lo antes de dormir.
4) Tente traduzir umas músicas japonesas enquanto pesquisa as palavras na internet, às 2 horas da manhã.
5) Arrume um novo conjuge  que seja pouco atraente e ninfomaníaco (a).
6) Se você for mulher: pense que, depois de 1 semana sem dormir o mínimo necessário, sua aparência estará tão atraente que a vida sexual / afetiva de um ácaro se tornará mais movimentada do que a sua.
7) Não beba cafeína à noite.

Fevereiro 26, 2009

Jazz Trio

Arquivado em: Ilustrações — Norma Spagnuolo @ 10:10 am

trio_2008web

Jazz Trio
20 cm x 20 cm
Lápis de cor e nanquim
Norma Spagnuolo

Aniversário de George

Arquivado em: Papinho — Norma Spagnuolo @ 8:38 am

Ontem, 25/02,  George Harrison estaria de aniversário aqui no mundinho blue.
Mas já foi pra lá pro mundo espiritual e foi com calma, sem medo e em paz segundo Olivia, sua esposa, contou aos jornalistas.
Faz sentido, pois George foi o beatle espiritualizado, foi o que apresentou a Índia aos outros três, apesar de ter um humor estranho, meio negro…  (por exemplo: ao ser perguntado por um jornalista se os Beatles iriam se reunir, ele respondeu: ” Enquanto John Lennon estiver morto, não” – rssss)

Hare Krishna, George!

Fevereiro 23, 2009

Acabou Chorare – Novos Baianos

Arquivado em: Minha Vitrolinha — Norma Spagnuolo @ 8:59 pm

minha-vitrolinha2Minha Vitrolinha hoje está tocando um cd que foi relançado em 2005 e que  saiu em forma de LP em 1972. Trata-se do segundo disco do extinto grupo Novos Baianos. Formado por Pepeu Gomes, Baby Consuelo (que agora assina  “Baby do Brasil “, né?), Moraes Moreira, Paulinho Boca de Cantor e Luiz Galvão, o grupo era de uma musicalidade leve, mas animada e muitíssimo competente.
Era época de ditadura, eu tinha 8 anos de idade e a moda era horrorosa ,até onde me lembro, com umas calças compridas com bocas enoooormes.
Acho que foi nessa época, neste ano que surgiu o trio Secos & Molhados, com Ney Matogrosso também com sua veia criativa pulsando mais forte do que nunca.
Aliás, grandes discos da MPB foram lançados naquela época como o também desbundante e “fazedor de queixos caídos”, “Clube da esquina” de Miltons Nascimento e&Lô Borges e amigos..
Certa vez li que alguém disse que na época de ditadura fizeram-se tantos discos lindos, músicas absolutamente maravilhosas, para compensar a lei da mordaça que imperava aqui na terrinha e, então, na música, colocava-se todos os sentimentos.
Mas estamos falando de “Acabou Chorare”, este segundo disco de estúdio dos Novos Baianos, que é uma obra prima. É alegre e deve ser alegre porque eles não estavam “nem aí” para a ditadura…eles moraram em SP, depois vieram pro Rio e depois foram pra Bahia onde formaram uma comunidade onde eles moravam todos juntos, faziam música, jogavam bola e viviam como achavam melhor.
Bom, não sei se a ordem das casas foi essa mesmo, mas foi algo assim.
O importante saber, é que no disco tem a música “Acabou Chorare”, “A menina Dança” (que Marisa Monte regravou), “Brasil Pandeiro” e outras ótimas pra escutar e cantar junto, se sentindo em paz, como se nunca mais na vida você fosse ter problemas.
Boa pedida para ouvir em casa, no carnaval, se você está tirando uns dias de descanso ou se convalescendo como eu.

Lei do Retorno ?

Arquivado em: reflexões — Norma Spagnuolo @ 8:02 pm

bumerangueNo dia 22 de Fevereiro de 1998, era carnaval e vi pela TV, estarrecida, a queda do edifício Palace II. O saldo da tragpedia: 8 mortes e 150 famílias que perderam tudo. Sabemos como a questão das indenizações se arrastam até os dias de hoje.
No dia 20 de fevereiro de 2009, praticamente abertura do carnaval e praticamente aniversário de 11 anos da tragédia, desencarna o Sergio Naya em Ilhéus, onde tinha ido com a intenção de negociar a construção de um shopping center e uma casa de conveniência para idosos, na cidade.
Pessoas que estiveram com ele antes de sua morte disseram que ele aparentava estar deprimido.

 

 

 

 

Assim, me perguntei umas coisas, a título de estudos:

1) Seria um exemplo claro e bastante pontual da Lei de Retorno (ação e reação) ?
2) Teria ele desencarnado para evitar tragédias futuras ao contruir novas edificações de má qualidade ?
3) A aparente depressão de Naya, seria indícios de que ele pressentia seu desencarne próximo ?

A espiritualidade tem deixado claro seus sinais para que percebamos que a interação entre o lado de cá e o de lá está cada vez mais forte e perceptível; quem está de olhos abertos pode ver. Qual o objetivo?
Minha conclusão (que está longe de ser uma verdade absoluta e é apenas uma possibilidade que bóia na minha cabeça) é:  essas coisas acontecem para que a gente saiba que somos responsáveis por nosso destino em qualquer tempo que fôr. Se plantamos boas sementes, colheremos bons frutos amanhã; se somos bons para nós mesmos e os outros, ainda que não consigamos ser melhores como gostaríamos, então não há problemas, pois tentamos o melhor e apenas somos imaturos espiritualmente. Mas ainda sim responderemos por nosso atos.
Se eu bebo veneno sem querer e sem intenção de me matar, vou passar mal e posso até morrer, mas eu não vou arcar como suicida no mundo espiritual. Se eu tenho a intenção de fazer mal a mim e morrer, a consequência é bem outra, bem ruim. A mesma coisa é quando fazemos mal as pessoas: se faço sem intenção, arcarei com isso, mas de uma forma menos dura. Se faço com intenção, arcarei de forma justa, de acordo com essa intenção má.

Fazemos mal a nós mesmos e às pessoas muitas vezes durante nossa estadia aqui nesse mundinho blue.
Não somos anjos, pois se fossemos, não teríamos nascido neste planetinha de provas & espiações.
Mas a espiritualidade tem nos deixado ver como as coisas se operam e só não vê quem está desatento.
Não há nunca culpa e culpados. O que há, então?   atitudes tomadas e a consequências a elas na mesma medida para o autor dessas atitudes. Seja aqui na Terra, seja amanhã no mundo espiritual ou seja num novo desencarne.
A gente estuda casos e casos e as explicações pacientes e benevolentes dos espíritos superiores, mas sempre tem coisa pra aprender. É impressionante.
Quanto ao Naya, ele deve ter sido bom para alguém e  ninguém pode julgar seus atos, sua vida. A indignação popular (e minha também, claro) é pela forma como a construção foi feita com material vagabundo; A má fé, a enganação que põe em risco a vida de pessoas.
Não creio que alguém possa julgar  o caráter dele, os valores, se era bom ou mal. Quem pode apontar isso?
Mas do momento em que, para economizar , ele sujeita as pessoas à morte ou a perda até de fotografias do passado delas, então é legítima a comoção popular e a solidariedade para com as vítimas. É natural que fiquemos estupefatos e indignados com ele.
 A Lei do Retorno existe e acontece para ele? OK, que seja assim, pois acontece para todos. E me parece lógico e justo.

Fevereiro 20, 2009

Agenda Carnavalesca do Fisicamente Detonado (A.C.F.D.)

Arquivado em: Papinho — Norma Spagnuolo @ 3:46 am

Por motivos alheios à minha vontade, estou impossibilitada de fazer qualquer coisa que exija esforço neste carnaval. Nada de sair atrás do bloco, nada de chopp, nada de tudo que seja considerado fisicamente animado. Como não sou uma foliã-modelo, não fico lamentando pelos cantos, mas já estou maquinando dentro de minha caixola um jeito de distrair-me sem ser na frente da TV. Não que eu não vá assistir um pouquinho do desfile das escolas de samba, pois eu acho interessante pra caramba essa espécie de ópera popular: fico observando os carros alegóricos, fantasias, conjunto, enfim, tudo, como se eu fosse uma jurada, mas não numa de julgar se está feio ou bonito e, sim, de observar se tem a ver o conceito, o tema escolhido, com o que está sendo apresentado plasticamente pela escola de samba. Aprendi a ter esse olhar, quando estudava comunicação visual na faculdade.  E comecei a dar valor também. É muita ralação e stress. De qualquer forma, não vejo tudo porque cochilo em frente a TV.

Então, estou me antecipando e fazendo a  A.C.F.D.  ( Agenda Carnavalesca do Fisicamente Detonado).

Partindo do princípio que o ” fisicamente detonado” apenas não pode fazer esforços físicos como andar de bike, mergulhar, carregar peso e coisas assim ( e não pode beber porque está tomando remédio), imagino então,que sobram algumas opções, como :

1) Fazer downloads na internet  (tipo: tutoriais, mp3, e-books…algo assim).
2) Fazer alguma atividade criativa como desenhar, tocar violão, compôr, bordar, enfim, o que o “fisicamente detonado” não tem muito tempo ou calma para fazer nos dias em que está bem.
3) Colocar o papo em dia com amigos virtuais via msn, skype e similares.
4) Organizar os papéis e /ou documentos nas gavetas.
5) Receber os amigos não-foliões em casa para jogar um “buraquinho” ou qualquer outro joguinho inocente.
6) Quem sabe usar Photoshop, pode restaurar aquelas fotos de 1958, que a avó vive pedindo para deixar “como se tivessem sido tiradas ontem”.
7) Ler aquele (s) livro (s) que há  “séculos”  espera (m) na estante para ser (em) lido (s).
8)  Ler o manual de algum aparelho que foi comprado no Natal e que tem um botão que até hoje você não tem certeza para que serve ( ou se está sendo usado corretamente).
9) Aprender a fazer um pudim de leite condensado ou alguma outra coisinha boa de comer.
10) Colocar a correspondência em dia
11) Passar músicas pro seu celular ou Ipod
12) Colocar o sono em dia
13) Ver bastante filmes
14) Arrumar os armários da casa
15) Jogar fora todas as contas que já tem mais de 5 anos de pagas.
16) Adiantar uns trabalhinhos, se você for freela.
17) Postar no blog (quem tem um) ou criar um blog (quem ainda não experimentou a blogosfera).

Pretendo pôr em prática  umas dessas idéias  e quando o carnaval passar, se Deus quiser , vou estar novinha em folha, com gás total. 

Agora a pouco, enquanto eu escrevia este post, houve uma batida de carros aqui na esquina da rua onde moro. Então, quero aproveitar e desejar um bom carnaval para quem vai brincar, mas não beba se sabe que depois da folia vai ter que dirigir.

Fevereiro 19, 2009

Ciclo de Peixes

Arquivado em: Papinho — Norma Spagnuolo @ 1:50 am

peixes
Segundo alguns autores, amanhã, 20/02,  começa o ciclo zodiacal de Peixes. Mas tem outros autores que dizem que começa hoje. Acredito que essa variação de um dia, não deva ser um problema porque é difícil mesmo dizer quando começa exatamente um ciclo de qualquer coisa.
O prazo de validade das coisas também aspira num determinado dia, mas acho curioso que a maionese, por exemplo, vá estragar exatamente no dia marcado pelo carimbo.
No caso da Astrologia, que não é uma ciência exata, é a mesma coisa. As datas sofrem alterações em função do ano ser bissexto ou não, do mês de Fevereiro ir até o dia 28 ou 29 e, para saber de fato se uma pessoa é de um signo ou do signo logo após a aquele, só mesmo fazendo um mapa astral com um astrólogo profissional é que pode dizer.
Dizem muitas coisas sobre as características das pessoas nascidas sob um signo ou outro. Mas é preciso levar em consideração, não apenas o Sol (signo solar) da pessoa, mas também os outros planetas. Por exemplo: um pisciano, que é considerado um ser tímido e reservado, se tiver um montão de planetas na casa 3 (da Comunicação), pode ser um pisciano bastante falante e até mesmo extrovertido. Sempre será um pisciano propenso à espiritualidade de alguma forma, mas terá muitas nuances.
Assim, peguei no site http://astral.netsaber.com.br o perfil dos nativos de Peixes para colocar aqui. Existem zilhões de outras fontes e escolhi este perfil aleatoriamente apenas para fins de comentários (que farei em vermelho) , pois sou Pisciana e queria ver se “bate “ou não com aquilo que acho que sou.
No mínimo, é divertido ver essas generalizações.
Quem tem algum (a) amigo(a), amor ou parente deste signo, pode conferir. Mas é só por alto, né?
Mas antes, queria protestar aqui sobre dizerem que toda pessoa de Peixes se faz de vítima das circunstâncias ou é super bonzinho e sofredor. É a tal estória: são generalizações. Não sou assim e a maioria dos piscianos que conheci, eram bastante pavio-curtos e bem guerreiros e guerreiras.
No meu caso, tenho Sol conjunto com o planeta Marte, o que teoricamente me dá um certo tom mais Ariano (Marte é regente de Áries) e estes planetas estão na casa 3, casa natural de Gêmeos, então, supõe-se que falo o que me vem na telha quando pisam nos meus calos. Não fico num canto fazendo fita, posando de vítima. Adoro o mundo das idéias e dos debates & conversas. Aí, já fujo um pouco da leitura generalizada.
É assim com todo mundo, de todos os signos. Tem que ver o mapa completo com um astrólogo. Aí, sim, ajuda bastante no auto-conhecimento.
Mas vamos ao que o site disse. ( e não estou dizendo que o site está errado quando fala por alto, ok?)

Perfil do Signo de Peixes

São pessoas que precisam: Dançar, e de uma causa nobre pela qual lutar e que faça a vida delas ter um sentido. Procuram intensa e profundamente um significado, e enquanto não encontram um propósito pelo qual lutar andam como que perdidas no mais incompreensível dos infinitos.  Adoro dançar em casa, mas não gosto de sair para dançar em boates e similares. A maioria dos piscianos que conheci gostam de dançar ou , pelo menos, batem os pés quando escutam música. O resto, acho que vale para todo mundo.

Na melhor das hipóteses são: Espirituosas, românticas, serenas e poderosas, caritativas, amorosas, compassivas, emocionalmente profundas e verdadeiras, de mente aberta, comprometidas, sábias, simpáticas, abnegadas, receptivas e tolerantes.  Acho, de um modo geral,  que tem a ver.

Na pior das hipóteses são: Fantasiosas, tímidas, erráticas, vagas, irracionais, passivas, sem caráter, hipócritas, irresolutas, melancólicas, pessimistas, dadas a vícios, cheias de dedos.   Nunca conheci um pisciano sem caráter (sem caráter é diferente de mau caráter,  mas tb nunca conheci nenhum pisciano mau caráter, embora deva existir, claro). Todos tinham caráter forte, bem marcado. dados a vícios…isso é vero. Vício é um perigo para piscianos. Fui viciada em cigarro por 24 anos e ainda hoje sinto falta, apesar de ter largado apenas em Outubro do ano passado.

Quando pensam são: Esperançosas, inclinadas a perdoar, amantes da boa vida. Abertas a todas as idéias e influências, finamente sintonizadas com as emoções e guiadas por intuições profundas. Imaginativas, sentem muito e respondem à altura das sensações.  Não entendi esse “quando pensam”…é uma insinuação de que Piscianos vivem por intuição, sem gastar neurônios?  Mas são todos  emotivos mesmo.

Quando agem são: Gentis, calmas e tolerantes. Se adaptam rapidamente a todo tipo de mudanças, e colocam as outras pessoas, mesmo que não as conheçam, em primeiro lugar. Procuram ser simpáticas, e tornar o ambiente divertido.  Discordo: piscianos podem ser uns brucutus, uga-ugas. Conheci uns inacreditavelmente grossos e eu mesma admito que tive arroubos de estupidez quando era mais nova e à medida que fico mais madura, fico menos brava.  São uns doces, mas podem ser intoleráveis quando nervosos ou inseguros.

No trabalho são: Procuram variar e ser criativas, mesmo que em ambientes rotineiros. São altamente expressivas e se ocupam de estabelecer uma alegre desordem para descontrair o ambiente. Podem interessar-se muito por dinheiro ou não prestar-lhe atenção alguma.  Criativos e quietos para trabalhar. Gostam de grana como todo mundo, mas não é na base de topa tudo por dinheiro, não.Gostam: Tudo que seja abstrato, misterioso e infinito. Há também os tipos materialistas, que se agarram ao mundo prático com o mesmo misticismo de quem pratica meditação transcendental. Atividades culturais e dança, muita dança.  Gostam de coisas engraçadas também.

Detestam: Ambientes hostis, crueldade, mentira, hipocrisia, limites, lugares em que não se sintam entrosadas, magoar alguém, sentir-se rejeitadas, falta de incentivo, pessoas insinceras, ser tapeadas e ser pressionadas.  Isso tudo tá certo.

Socialmente são: Ouvem muito e aceitam o que ouvem sem críticas ou censuras, assim como também não se chocam com nada, podem compreender e tolerar tudo. Por isso, transformam-se em clássicos ombros amigos em quem todo mundo se apóia.  É mesmo…rsss

 

No amor são: Sensuais, com um coração que se magoa facilmente, mas que também está disposto a se dar por inteiro. Apreciam muito a confiabilidade da pessoa com quem se acompanhem, e fazem com que ela se sinta amada, desejada e tendo importância fundamental.  Fito Paez tem uma música que se chama “dar es dar”…e é isso mesmo: dar não é emprestar, empenhar, arrendar…é dar.  O grande lance é fazer romance.

Signos com que teoricamente combinam: Escorpião, Câncer e Virgem.  É relativo…mas comigo funciona.

Signos com que teoricamente não combinam: Sagitário, Libra e Leão. É relativo…conheço pessoas maravilhosas desses signos. O mapa astral total é que conta.

A infância: Fantasiosa e sonhadora, carregam na alma uma tristeza que não compreendem, procurando rapidamente conferir se pertencem mesmo à família com quem vivem, ou se talvez caíram de um outro planeta. Muito atentas a tudo que seus sentidos captam, o que nunca é pouco, têm também dificuldade de traduzir essas sensações. Por isso, ficam tempos meio embasbacadas, fora de ação, olhando o infinito. No no…fui uma criança absolutamente alegre! tinha momentos em que eu ficava quieta (quando me davam canetas e papel, lápis de cera, etc) e outros momentos em que enlouquecia meus pais,  tia e avó, que era quando eu subia muros e morrinhos.  Também adorava dançar ao som dos discos do meu pai : Beatles, Monkees, etc…

A adolescência: Se carregam cicatrizes da infância, no período da adolescência elas crescerão de tamanho até igualar-se com o infinito. Por isso, a adolescência pisciana pode tanto ser de grande alegria como também da mais profunda melancolia. Nos dois casos continuam imaginando, e tentando viver a vida como se fosse um filme do qual são protagonistas. O papel que inventem na adolescência os acompanhará para sempre.  Foi um horror…meu violão me  salvou a vida e a sanidade mental!

As mulheres: Hipersensíveis, sedutoras, imprevisíveis, elas organizam a vida de acordo com a fantasia pertinente. A realidade parece a elas uma piada que nem sempre as faz rir, e por isso se refugiam num universo de sonhos tranqüilizadores. Exalam beleza pelos olhos, enfeitiçando com eles muito mais pessoas das que elas pensam, porque não guardam uma boa imagem de si mesmas. Seus gestos são graciosos e as roupas que usam não são nunca do mesmo tipo, porque elas as adaptam ao meio ambiente em que vivem, ou à pessoa com quem se relacionam. Prestam mais atenção aos sapatos.  Minhas amigas Piscianas eram bastante graciosas e os meninos ficavam a fim delas, mas eu era uma adolescente tímida e nada vaidosa. Porém, com auto-estima bacana…sem stress. Os grilos eram de outra ordem…

 Os homens: O olhar simpático e acolhedor não impede que se tornem autoritários e inflexíveis em determinados momentos. Gostam de usar roupas folgadas, que não os apertem, e se apegam a sapatos que usam até que não dê mais. Eles são muito mais fortes do que parecem, mas revelam sua força quando as outras pessoas perdem a cabeça e não sabem o que fazer. São bondosos, mas sob certas condições se tornam mesquinhos e cruéis. Mas quando o fazem, se tornam profundamente infelizes. Conhecem um pouco sobre todos os assuntos e mantêm relacionamentos com pessoas de diversos níveis sociais. Para eles, a realidade é relativa e a moral não tem muito valor, podendo praticar atos duvidosos.  Meus amigos Piscianos eram discretos, silenciosos, risonhos, atraentes de alguma maneira e escondiam seus sentimentos. Todos eram ciumentos e meio inseguros. Eram suaves de um modo geral.

Bom, é isso…
Um bom ciclo de Peixes para todos!

Estou de volta

Arquivado em: Papinho — Norma Spagnuolo @ 12:30 am

Olá pessoas! Andei doentinha, com alguma reação ao pino do implante e por isso andei meio sumidinha. Mas agora, mais do que nunca posso afirmar que sobrevivi a um implante dentário.
Sou daquelas pessoas que acham que alguns esforços não são esforços, tipo: dar uma caminhada, passar um pano “rapidinho”  na casa, ir “ali” levar o lixo lá fora…resultado: febre, inflamação e um incômodo tenebroso. E dá-lhe antibiótico. 
Bom, mas já “boazinha da silva” e tendo aprendido a lição sobre repouso, volto a postar tranquilamente.

Estou de bom humor!

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Fevereiro 9, 2009

A Sea of Honey / A Sky of Honey – Kate Bush

Arquivado em: Minha Vitrolinha — Norma Spagnuolo @ 5:55 am

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Na minha vitrolinha hoje toquei o cd duplo da Kate Bush: “A Sea of Honey/A Sky of Honey”. Após 10 anos sem gravar , para poder criar o filho longe dos holofotes, Kate Bush voltou aos estúdios e fez em 2007 este cd duplo que eu adoro. É bem verdade que o “A Sea of Honey”, não escuto muito porque, comparando com o outro que veio junto ( ”A Sky of Honey”), ele parece muito popular – ainda que um popular para maiores de 30 anos de idade.
Mas considero o  “Sky of Honey”, um trabalho de gênio. É suave sem ser chato e é animado sem ser festivo. Todas as músicas derivam uma das outras como capítulos de um livro e assim, o disco é conceitualmente amarradinho e ,o que é melhor, sem parecer uma ópera pop pretensiosa.
Para meu gosto pessoal é um disco agradável, harmônico e feliz, que me deixa numa espécie de transe, propensa a resolver os problemas mais cabeludos sem stress enquanto sob este encantamento sonoro. 
Este disco é meu canto das sereias.
Consegui achar no Goear uma das músicas que mais gosto no disco  -  “Sunset”.  Mas tem outras lindas e com efeito calmante. Se tiver paciência para escutar até o final, pode ir na fé, pois não é monótona e tem um arranjo lindo.


Sunset – kate Bush

City Tour

Arquivado em: Ilustrações — Norma Spagnuolo @ 5:11 am

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City Tour
21 x 29,7 cm
Selma Ricci : desenho à mão com lápis grafiti
Norma Spagnuolo : tratamento e colorização no Photoshop

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